体がだるくて重い。とりあえずアリナミンを飲めばいい？ 肌荒れと口内炎にはチョコラ？それともハイチオール？ ドラッグストアのビタミン剤コーナーは、多くのブランドが並んでいて選ぶのが大変です。 実は、ビタミン剤には筋肉や神経の疲れを癒やすものと、…

「体がだるくて重い……とりあえずアリナミンを飲めばいい？」 「肌荒れと口内炎にはチョコラ？ それともハイチオール？」 ドラッグストアのビタミン剤コーナーは、キラキラしたパッケージと「効きそう」なキャッチコピーが溢れています。 実は、ビタミン剤に…

「テレビで見たあのサプリ、私の膝の痛みに効くかしら？」 「サプリは食品だから、たくさん飲んでも安心だよね？」 健康のために何かを始めようと思った時、サプリメントと薬のどちらを選ぶべきか迷うことはありませんか？ 実は、この2つは「目的」も「国が…